Léčba Alzheimerovy choroby v domovech se zvláštním režimem v souvislosti s vitamínem D a s omega-3 mastnými kyselinami


Domovy se zvláštním režimem jsou jednou z efektivních služeb poskytovaných lidem postiženým Alzheimerovou chorobou. Říká se o ní, že sužuje stále více osob, což potvrzují procentuální statistiky, a co je horší, postihuje stále mladší ročníky. Odhaduje se, že v roce 2050 bude v České republice počet nemocných ve srovnání se současným stavem téměř dvojnásobný, koncem roku 2015 bylo možno zaznamenat 150 tisíc lidí s Alzheimerovou chorobou.
mozek a otazníky.jpg

Každý třetí nemocný vyžaduje odbornou péči, jelikož je choroba již ve vážném stádiu. Přitom je v České republice stále nedostatek lůžkových kapacit. V současné době je v naší zemi k dispozici pouhá desítka tzv. Alzheimercenter s tisíci lůžky, zbývající pacienti jsou odkázáni na pomoc nejbližších příbuzných – v rodinném zázemí. Běžná populace má sice možnost využít odborných stacionářů a poradenství, ale největší problém spočívá v tom, že lidé často tuto chorobu nerozeznají od docela obyčejné stařecké zapomnětlivosti.

Důležitá je prevence

Pochopitelně, že u rozvinutých forem nemoci je lékařská péče a pomoc nejbližších příbuzných zásadní, důležitá je ovšem také prevence. Podle nejnovějších výzkumů neurologických pracovišť, která spolupracují s odborníky v oblasti zdravé výživy, je jednou ze zásadních stravovacích chyb nedostatek omega-3 mastných kyselin a nedostatečný přísun vitamínu D. Pro Alzheimerovu chorobu platí, stejně jako u dalších degenerativních onemocnění, prevence formou racionální výživy tělesných buněk vysokým podílem ovoce a zeleniny, za studena lisovanými oleji, celozrnnými obilovinami, luštěninami, případně s podílem bílého masa (drůbežího a rybího).

Ovšem právě zmiňovaný „sluneční vitamín – déčko“ a omega-3 mastné kyseliny hrají v této oblasti prim. Lékaři v USA prováděli v roce 2013 průzkum zaměřený speciálně na Alzheimerovu chorobu. Prokázali účinnost kombinace těchto dvou látek na bílé krvinky, které likvidují amyloidní plak. Ten se doslova vstřebává a zároveň se tímto způsobem snižuje počet odumírajících mozkových buněk.
vlašský ořech.jpg

Nepostradatelné vlašské ořechy

Vitamín D lze získat dostatečným pobytem na Slunci (v rozumné míře), případně v doplňcích stravy (ideální je např. vitamín K2 + D3) a omega trojky doplníte z vlašských ořechů. Však nám také napomáhá sama příroda, jistě není náhoda, že tvar plodu vlašského ořechu svým vzhledem napodobuje mozek. Jisté podobenství lze nalézt např. i u fazolí, které svým vzhledem připomínají ledvinu, a fazole jsou pro ledviny doslova balzámem.

Nádherná Madeira

Tento polo-tropický portugalský ostrov, ležící 600 km od pobřeží Maroka, přitahuje novou generaci cestujících, kteří hledají něco přesahující homogenní rozmach tolika rekreačních středisek. Je to sice 6 hodin letu z Prahy, ale Madeira je údolí, které stojí za to. Strmé útesy – včetně druhých nejvyšších mořských útesů na světě u Cabo Girão – a bujná vegetace nabízejí velkolepé krajiny soupeřící s mnoha destinacemi. Přidejte se do některých slušných místních vinoték, ochutnejte turistiku na světové úrovni, hojnost tropických rostlin, skvělé cukrárny a jejich atrakce. Přiletíte do krásného hlavního města Funchal s jeho dramaticky horským back-drop a palm-fringed nábřeží, zahrnující historické Staré Město s budovami, které se datují někdy do 15. století. Je to malé a kompaktní město, které je domovem 125 000 lidí – což je asi polovina obyvatel ostrova.

příroda

To je lze snadno prozkoumat pěšky s častými zastávkami na občerstvení, kde můžete ochutnat dobré kávové a krémové koláče. Funchalovo exotické zahrady, velkolepé budovy (nenechte si ujít úžasnou gotickou katedrálu a hezké Divadlo Baltazar Dias), rušné nákupní ulice a různorodé restaurace vám z něj dělají přitažlivé město, jelikož je to asi za 40 minut.
Nábřeží – promenáda Avenida do Mar – prochází délkou městské pláže a dělá skvělou procházku vedle Atlantiku, ve dne, nebo večer.

květ

KDE ZŮSTAT
Pětihvězdičkový hotel Quinta do Monte a panoramatické zahrady se nachází v kopcích nad Funchálem, jen dvě minuty chůze od terminálu lanovky a odjezdu proutěných tobogánů. Od 2700 Kč 2 postele za pokoj za noc.
Porto Mare v hotelové zóně Funchal má skvělou polohu a nabízí hodnotu za peníze. Zkuste požádat o pokoj s výhledem na moře. Od 161€, dvoulůžkový pokoj za noc.

útes

Quinta das Vistas Palace Gardens má výhled na severní Atlantický oceán a na hory Funchal, což je luxusní hotel v bývalém zámku s restaurací, terasou a nádherným výhledem. Od 4000 Kč za pokoj za noc, také dvoulůžko.

Exotické krásky

Někdy ani příliš snahy nestačí. Možná jsem moc zalévala, možná se danému druhu nelíbilo stanoviště nebo teplota našeho obydlí. Je ale pravdou, že někteří pěstitelé jim moc péče nevěnují a přesto se z jejich květů těší opakovaně. Mají v tom štěstí. Zkusím to znovu, pěstování orchidejí mě stále láká. Chci začít s pocitem „že jsem pro to udělala vše“ a nechtěla bych zbytečně ublížit dalším nevinným rostlinkám. Našla jsem proto pár tipů od odborníků na jejich úspěšné pěstování. Překvapilo mě, že jejich pěstování nepovažují za náročné!
 orchideje na stole
Správné stanoviště
Nejdříve řešíme po příchodu nového obyvatele vhodné místo pro jeho další život. Většina orchidejí, které lze u nás běžně koupit, potřebuje hodně světla. Ne ale přímé sluneční paprsky! Ideálním místem pro ně je tedy severní nebo východní okno. Vhodná teplota záleží na druhu rostliny. Teplomilné druhy 20 – 25°C, temperované druhy 15 – 20°C, chladnomilné druhy 5 – 10°C. Takzvané zemní druhy snesou až mínus 20°C, ale ty asi v pokoji pěstovat nebudete!
 
Správná zemina
Substrát, ve kterém si orchidej donesete, nebývá nejvhodnější (často je moc sypký, rostlina by v něm špatně dýchala). Nejlepší je rovnou ji přesadit. Orchideje rostou zpravidla přichycené na větvích nebo kůře kmenů stromů. Vyžadují hodnotu pH asi 5,5. Jejich kořeny potřebují přístup vzduchu. Substrát můžeme koupit nebo si namíchat vlastní. Základem je kůra (dá se použít piniová, borovicová, topolová, modřínová, dubová, korková, z vinné révy). Jako drenáž se používá dřevěné uhlí, rozlámaný polystyren nebo nadrcený štěrk.
 
Správné hnojení
Dle odborníků stačí hnojit jedenkrát týdně. A to koncentrací 10 x slabší, než uvádějí výrobci na obalu hnojiva!
 
Správná doba pro přesazení
Orchideje jsou známy tím, že nemají přesazování rády. Když mají vhodný substrát, vodu a podmínky, můžou bez něj být i 5 let! Ale když zaléváme vodou z vodovodu, doporučuje se přesadit rostlinu po roce.
 
Správný květináč
Každý z mnoha druhů květináče má své výhody i nevýhody. Hliněné mají prodyšné stěny, nepřehřívají se. Usazuje se v nich ale více vodní kámen a kořeny nemají světlo. Plastové naopak světlo propouští a mají i tu výhodu, že kořeny tolik „neprorůstají“ do květináče. Mohou se ale snadněji přehřát, jsou neprodyšné a častěji v nich rostlinu přelijeme.
 květy orchideje
Správná zálivka
Samozřejmě záleží na vlhkosti vzduchu dané místnosti. Obecně lze doporučit zalévání 1 x týdně – 1 x za 14 dní v teplých měsících. V těch zimních zálivku omezit na 1 x za 2 měsíce. Mnohé druhy potřebují zimní odpočinek v chladnějším pokoji. Orchideje jsou náchylné na přelití! Jeho příznaky ukazují z laického pohledu na usychání (listy žloutnou, odpadají, rostlina následně odumírá).
 
Tak ty moje krásky jsem bohužel pravděpodobně „ulila“. Musím si dát na to pozor. Přeji vám všem při pěstování orchidejí hodně štěstí!
 

Učení je zábava

Už od nejútlejšího věku se děti každým dnem něco nového naučí, osvojí si nějakou dovednost nebo přijmou nějakou informaci. Nemusí jít vždy o učení klasickou formou tak, jak jí známe, totiž prostřednictvím vzdělávacích zařízení. A rozhodně se nemusí jednat o nezáživný a nic neříkající výklad pedagoga v mateřských nebo základních školách. Vzdělávací hračky pomohou k rozvoji motorických i intelektových schopností.
barevné kostky

Hračky pro nejmenší

Velmi malé děti do věku dvou let se neustále zdokonalují v motorických schopnostech. K tomu, aby jejich vývoj probíhal správně a zároveň zábavně, slouží různé hračky. Pro tuto věkovou skupinu jsou určeny především různé kostky, věže nebo například puzzle. Zmínit lze i různé navlékání menších či větších předmětů na tkaničku, zatloukání kolíků malým kladívkem a další. Velmi malé děti ocení chrastítka. Všechny tyto hračky pomáhají dětem poznávat předměty, zvuky a práci s jemnou motorikou.

Hračky pro předškoláky

Ačkoliv se dnes nacházíme v době tabletů, počítačů a dalších elektronických požíračů času, správně zvolená vzdělávací hračka, jistě zaujme mnoho zvídavých předškoláků. Protože v tomto věku jsou již děti velmi šikovné, potřebují pro svou zábavu větší stimul, než batolata. Na trhu je obrovské množství hraček určených pro tuto věkovou kategorii. Od různých dětských hudebních nástrojů, přes složitější puzzle, až k různým kreativním sadám na všemožná témata. Dítě si nejprve složí podle obrázkového návodu například auta, se kterými si následně může hrát.
dřevěné počítadlo

Hračky pro větší děti

Zaujmout jakkoliv větší dítko nebývá zrovna lehký úkol. Chceme-li přesto, aby se zabavilo a zároveň se nějakým způsobem rozvíjelo, existují chytré hračky pro takto velké děti. Co třeba sady malých chemiků, s kterými se dítě stane na chvíli uznávaným vědcem? Co třeba origami? Dítě se naučí trpělivosti a pečlivosti. Jestliže chceme jít nutně s dobou a svou ratolest naučit zacházet s počítačem nebo tabletem, i to jde prostřednictvím vzdělávacích PC her. Společenské vzdělávací hry jsou taktéž skvělou volbou pro vzdělávání formou zábavy.

Pořádný řízek a pívo

Je pravda, že doba, kdy se vedly restaurace s rukama v kapsách, je ta tam. Zbyla už jen těžká práce a neustále přizpůsobování se a vymýšlení stále něčeho nového, abyste neztratili klientelu. Mnohdy lidé chodí do vaší restaurace jen proto, že je to jediná široko daleko a máte odpolední menu. Vy ale určitě nechcete, aby tam lidi nechávali stovku za oběd, chcete, aby vaše místo bylo středobodem městského života! A právě proto pro vás máme hned několik rad.
restaurace ve městě 

1)     Pěkné jídlo, dobrá vizitka

Jakmile je panu kuchaři jedno, jak to plácne na talíř, je třeba si s ním promluvit = to jak vypadá jídlo na talíři je přímo souvislé s tím, kolik nových a potencionálně stálých zákazníků přijde do vašeho zařízení. Zkuste proto pořídit nějaké ty nové talíře, zkuste hodit kuchaři na doma domácí úkol a dejte jídlu trošku šmrnc na oko
 

2)     Zmenšete prostor

Pokud můžete, určitě tak udělejte. Jaký obrázek si asi udělá zákazník, když přijde do poloprázdné hospody či restaurace? No že to stojí za pendrek – a i když to za něj stojí, může to přeci jen vypadat jinak a to tím, že zmenšíte počet stolů. Restaurace a hospoda bude útulnější, lehčí na organizaci a stihnete toho víc, zákazníkům ušetříte čas a vám peníze.
 

3)     Menší menu, lepší výběr

Pokud si myslíte, že čím více pokrmů, tím víc hvězdiček, tak je to chyba. Dohodněte se s kuchařem a udělejte raději týdenní menu a nebo 5-6 jídel, které váš kuchař zvládne mistrně i po slepu. Raději 5 vynikajících a špičkových jídel, než 30 rozmačkaných řízků na dvacet způsobů a 10 polévek ze sáčku.
 stůl v restauraci

4)     Síla prostředí

Chápeme, že někde v 90. letech psali, že hudba stimuluje chutě, ale pokud se zákazníci neuslyší, tak je něco špatně. A určitě zkuste obměnit prostory, minimálně alespoň kupte čas od času nový obraz a zmoderněte trochu celou restauraci. Pokud si nevíte rady, podívejte se na internet a hned prozřete!

Nákupy na internetu

S rychlým růstem internetu se stejnou rychlostí rozvíjí i všechna ostatní odvětví a služby, které se dají po internetu provozovat. Mezi nejrozšířenější z nich určitě patří i nakupování po internetu. Že se bude po internetu nakupovat víc, než v kamenných obchodech by byla před dvaceti lety ještě velmi smělá myšlenka, v dnešní době se však už jedná o nastupující realitu. Aby taky ne, tou zřejmě největší výhodou je totiž možnost nákupu z domova. Koupit si totiž například speciální kolekci triček až z USA by bez internetu prostě nebylo možné.
tři náramky
Dnes už prostě jen zvolíte způsob platby, zadáte svou adresu a trička vám díky poště nebo kurýrní službě do několika dní přijdou. Další nespornou výhodou je fakt, že si můžete vybírat zboží na základě recenzí ostatních uživatelů. Často totiž pořizujete něco, s čím vlastně nemáte žádné zkušenosti, ale stejný produkt už před vámi koupila řada lidí, která se s vámi nyní prostřednictvím recenze může podělit o ty své. Jednoduše si tak můžete zvolit ten produkt, který pro vás v porovnání kvalita/cena bude nejoptimálnějším.
 online nákupní košík

Čeho se vyvarovat?

Jako každá věc i internetový obchod má své slabé stránky. Velkým varováním jsou určitě podvodné stránky, které z vás vylákají peníze za produkt, který vám následně nedojde. V případě internetu je potom v podstatě nemožné tyto podvodníky vypátrat a s tím klesá i naděje na znovuzískání peněz, které jste do produktu vložili. Měli byste si proto dávat pozor, kde nakupujete potřebné zboží a vždy nakupovat jen v těch obchodech, které jsou už vámi nebo jinými uživateli prověřené. S tím souvisí i uvádění vašich osobních dat. K nákupu nikdy obchodník nepotřebuje víc, než způsob platby a dopravy, vaši adresu či nějaká základní data, pozor však na to, kdy by po vás obchod vyžadoval nějaké podrobnější údaje, zvlášť ohledně vašeho bankovnictví. Opět může jít o dobře zakamuflovanou zlodějinu.

Vinyl a marmoleum

Pokud vybíráme podlahovou krytinu, určitě budeme mít na mysli hlavně estetickou stránku. Rozhodně bychom ale neměli zapomínat na to, že by měla být z materiálu, který se snadno čistí a udržuje. Takové požadavky určitě splní vinylová podlaha. Vinyl se hodí do každé místnost v domě.
·        Můžete ho mít v dětském pokoji, v koupelně, v kuchyni i v chodbě.
·        Tento materiál se nehodí pouze do budov, které nejsou celoročně vytápěny.
–         Hrozilo by mu promrznutí.
hnědý mramor
Vinyl je příjemným a pružným materiálem na bázi PVC. Jestliže máte svůj interiér laděn rustikálně, můžete na trhu objevit i tento podlahový materiál (ve formátu lamel nebo čtverců), který je vyroben tak, že napodobuje dřevo. Napodobuje ho tak věrně, že má na sobě záměrně i nedostatky, které jsou na dřevu běžné. Pokládka je celkem jednoduchá. Dá se provést dvěma způsoby.
1)      Volně systémem click – jednotlivé lamely do sebe zaklapnou jako puzzle.
2)    Lepením na pevný podklad.
barevné pozadí

Žádné nepříjemné alergické reakce

Jestliže máte doma alergika a obáváte se o jeho zdraví, pak je vhodným podlahovým materiálem korek nebo přírodní linoleum (marmoleum). I tento materiál se dá pokládat stejným způsobem jako vinyl. Prodává se buď ve formě lamel nebo v rolích. Surovinami, ze kterých se marmoleum vyrábí:
–         lněný olej
–         dřevitá moučka
–         jutová textilie.
Oproti vinylu má marmoleum jednu nevýhodu. Je poměrně dražší. Pokud máte malé dítě, pak by bylo vhodné investovat do tohoto materiálu a položit ho alespoň do dětského pokoje. Malé dítě je s podlahou velkou část dne v přímém kontaktu a jistě pro něho bude vhodné anti alergenní prostředí.
podlahové dlaždice

·        Marmoleum neobsahuje nebezpečné ftaláty, žádné chemické složky a ani jiné zdraví škodlivé látky.
·        Marmoleum navíc splňuje i ty nejnáročnější designové požadavky.
·         Vyrábí se ve sto devadesáti barvách. Můžete si vybrat jednobarevné i výrazně mramorované.

Ženy a nakupování. Závislost nebo uvolnění?

Když se řekne nakupování, většině mužů se zatmí před očima stejně rychle, jako se většině žen rozšíří vzrušením zorničky už jenom při pomyšlení na hodiny strávené v obchodním středisku ve společnosti spousty a spousty šatů, sukní a vůbec všelijakých hadrů, jež ženy jednoduše milují.
košík ovoce a zeleniny
Proč tomu tak ale je?
Svým způsobem je to vlastně logické. Muži jsou od přírody bráni jako ti silnější, ochraňující a hlavně praktičtěji uvažující tvorové. Naopak ženy jsou symbolem jemnosti, krásy a jejich úkolem je být ozdobou muže. Je tudíž jasné, že ženy mají vyšší potřebu udržovat si určitý styl, eleganci a šarm, s čímž nepochybně souvisí i častá obměna šatníku, která samozřejmě nemůže být uskutečněna jinak než nákupy.
Muži nákupy nesnáší, přijde jim to zdlouhavé, zbytečné a hlavně jako mrhání peněz. Vždyť na co kupovat nové oblečení, když to staré ještě drží pohromadě a není natolik zničené, aby se nedalo nosit?! O takovémto přístupu také vypovídá fakt, že muži jsou schopni koupit si jedny boty, které jim vydrží klidně 10 let. Samozřejmě, jedná se o pečlivě uváženou investici – muži jedou na kvalitu, ne na kvantitu – dobře si rozmyslí, jaké boty si koupí a kolik do nich vrazí. Když už si ale vyberou, stojí to za to.
účtenky u košíku
Ženy na druhou stranu považují nákupy za relax. Je to pro ně způsob odpočinku a útěku od okolního světa. Rády stráví 3 hodiny v obchodě zkoušením hadříků a na rozdíl od mužů – čím víc toho koupí, tím jsou spokojenější. Tím nechci říct, že si ženy na kvalitu nepotrpí. Naopak, ženy prozkoumají všechny aspekty dotyčného kusu oblečení včetně promítnutí si jejich stávajícího šatníku v hlavě, aby zjistily, zda se jim tam tento kousek vůbec hodí.
Na rozdíl od mužů ženy ale nejvíce pohání víra v to, že najdou naprosto dokonalý kousek za co nejlepší cenu, což je potěší nejvíce ze všeho nezáležíc na tom, zda jsou na tom finančně dobře, či ne.
Shrnuto a podtrženo – pro ženy znamená nakupování opravdu mnoho, naplňuje je to a milují to, proto, dámy, nakupovat choďte jedině bez mužů, ty nechte raději doma, aby se s vámi nemuseli trápit.

Technická analýza – Co je graf?

Grafy jsou jednoduchým zobrazením sérií cen za časový úsek. Graf může například ukazovat pohyby cen za více než rok, kdy každý bod znamená jednotlivou uzavírací cenu daného dne. Graf může ale také zobrazovat pohyb komodity za jednu hodinu, přičemž každý bod zastupuje jednu sekundu. Cena se obvykle pohybuje na ose Y, kdežto čas na ose X.
 finanční trh
Vlastnosti grafu
 
Existuje několik věcí, na které by se měl investor zaměřit, když analyzuje graf, tyto informace totiž značně ovlivní jeho celkový závěr. Zahrnují měřítka u času a ceny, které se podílejí na tvorbě grafu.
 

  • Měřítko u času– Toto měřítko odkazuje na data, která se zobrazují ve spodní části grafu, což může znamenat jak sekundy, tak i desetiletí. Nejčastěji používaná časová měřítka jsou: menší, než den, den, týden, měsíc, čtvrtletí a rok. Kratší časové úseky jsou využívány zejména jednodenními obchodníky a investory, kteří potřebují vidět větší detail, ačkoliv je v tomto měřítku obtížnější vyhledat trend kvůli všem odchylkám coby rušivým elementům.

 bankovky pod mincemi
            Týdenní, měsíční a čtvrtletní časové úseky se užívají k analýze dlouhodobých trendů. Každý       bod v těchto grafech je zmenšenou verzí toho, co se stalo ve specifické periodě. Týdenní        graf například reprezentuje cenové pohyby z hlediska celého týdne či uzavírací cenu    posledních obchodních dní.
 

  • Měřítko a body u ceny– Měřítko ceny se objevuje na pravé straně grafu a ukazuje cenové rozmezí. Může to vypadat jako jednoduchý koncept – cena se pohybuje buď vzhůru či dolů – ale tato měřítka mohou být buď lineární (aritmetická) či logaritmická.

           
            Lineární měřítko zaznamenává absolutní pohyby, tedy neukazuje procentuální změny v             celkové hodnotě. Logaritmická pohlížejí na ceny z procentuálního hlediska, což znamená, že      pohyb mezi určitými body je rovný určité procentuální změně.
 
Mnoho profesionálů užívá logaritmické grady hlavně díky tomu, že je snazší zaznamenat velké cenové pohyby, zatímco lineární mohou působit při krátkodobých koupích poněkud zmateně.

Jadranský skvost od Černé Hory

Zátoka Boka Kotorská je drahokamem černohorského Jadranu. Počítá se k nejkrásnějším v celém Středomoří. Zátoka se rozkládá v jihozápadní části Černé Hory, kde je obklopena vysokými vápencovými horami, které tvoří kontrast k její modři průzračných jadranských vod. V zátoce Boka Kotorská, se nachází též starobylé město Kotor, které je jedním z jejích pokladů.
výletní loď

Romantické místo

Tato úchvatná zátoka vznikla před zhruba deseti tisíci lety, kdy se zdejší údolí dvou horských řek zaplavilo mořskou vodou. Celou zátoku potom tvoří dohromady:
o   Čtyři další menší zátoky, které připomínají jezera.
o   Několik ostrovů, poloostrovů a mysů.
o   Holé vrcholy zdejších hor.
o   Zelené kopce v okolí.
o   Barevná středomořská flóra.
Všechny tyto krásy potom v konečném výsledku vytvářejí jeden celek, který činí tento kraj jednou z nejromantičtějších částí Balkánského poloostrova. Krása boky Kotorské se především odráží v nepřeberném množství jejích kontrastů, jako jsou například:
o   Zasněžené horské vrcholy, které vrhají svůj obraz na klidnou mořskou hladinu.
o   Kamenné kostely, paláce a domy, na jejichž dvorech kvetou růže.
o   Syté a výrazné barvy dozrávajících pomerančů a citronů se kombinují se zelení rozmarýnů, vavřínů, ale i oleandrů.
o   Společně se zde tyčí cypřiše i palmy.
o   Měsíc vrhající své světlo přes strmé strany hor o jasných nocích na kamenné zdi domů.
o   Světélkující fasády města, jako by byly ze stříbra.
o   Symbióza přírody s člověkem je hmatatelná a všudypřítomná.
černá hora pobřeží

Kotorský hrad

V samotné spodní části Kotorského zálivu se pod horami Lovćen a Orjen rozkládá starobylé městečko Kotor. Toto město je od pradávných dob důležité hospodářské a kulturní centrum pro tuto oblast. Na úpatí kopce svatého Ivana zde byl jako základ dnešního města, ve středověku, postaven hrad. Jeho jednotlivé části, které jsou do dnešních dnů dochované, spojují majestátní hradby. Opevnění hradu působivě doplňuje na jeho severní straně přírodní bariéra, kde se nachází říčka Škudra, na jihu a západě pak již mořská voda.