Dopřejte si krásnou postavu


Mnoho lidí touží po štíhlé postavě. Jenže k takovému výsledku je samozřejmě nutné se nějakým způsobem dopracovat. Jestli máte pouze nějaké to kilo navíc, zajisté se jedná především jen o estetickou záležitost. Horší je to v případě, pokud trpíte nadváhou či obezitou. Takové stavy už přímo ohrožují zdraví člověka, a proto rozhodně není od věci pokusit se s nimi něco dělat. Jinak byste se mohli dočkat zdravotních problémů, které Vás mohou ohrožovat na životě.
Zdraví na prvním místě
brokolice

Každý člověk by si měl uvědomit, že hubnutí může v mnohém pomoct. Není to ovšem mnohdy vůbec jednoduché. Abyste se zbavili přebytečných kilogramů, měl byste myslet na vyvážený jídelníček a dostatečné množství pohybu. Díky této kombinaci se můžete ke štíhlé postavě dopracovat.
Chce to také odhodlání
skok

Věřte ale tomu, že bez dostatečného odhodlání a motivace to také nepůjde. Každý by měl myslet na to, že hubnutí je poměrně dlouhodobá záležitost, takže na sobě výsledky rozhodně neuvidíte hned druhý den. Chce to dostatečné množství trpělivosti. Jestli ovšem toužíte po tom, abyste mohli výsledků dosahovat rychleji, je tu pro Vás samozřejmě řešení.

Řešení opravdu pro každého

I hubnutí se dá poměrně výrazně urychlit, stačí ovšem vědět, jak na to. Pokud budete používat spolehlivý přípravek https://www.rychle-hubnuti.to/cs/zbozi/5-sibutramin-20mg-30ks.html, rozhodně se dočkáte výsledků. Je ale nutné počítat s tím, že takový přípravek na podporu hubnutí funguje pouze v případě, že budete dodržovat zdravý jídelníček a věnovat se pohybu. Bez toho to prostě nepůjde. Když ovšem nic nepodceníte, můžete si být efektivitou skutečně jistí. Dočkáte se tak štíhlé postavy mnohem rychleji, než by bylo normálně běžné.  

Nejlepší je přírodní dekorace


Vyzdobit si domov, případně pracoviště lze mnoha různými způsoby. Někdo sází na umění v podobě obrazů, případně sošek, jiní zase preferují strategicky rozmístit suvenýry z dovolené, aby každá návštěva díky mušlím nebo oschlým mořským ježkům, že loni byla dovolená u moře. Jsou i lidé, kteří mají rádi střídmost a na výzdobu příliš nemyslí. Většina lidí přeci jen nějakou tu ozdobu preferuje. A co je lepší dekorací než živá příroda. Květiny či jiné rostlinky nejenže skvěle vypadají, ale také nádherně voní. Tyto dva faktory dokáží citelným způsobem zlepšit náladu kdekoliv. A to i jedinců, kteří si s přírodou příliš netykají.
orchideje ve váze


Možnost zapůjčení


Pokud také patříte do širokého společenství, jenž má rádo kolem sebe květiny a jiné typy rostlinek, měli byste si jimi vyzdobit být nebo svou kancelář. Pěstování takovýchto rostlinek však není často ničím jednoduchým. Ne všechno roste prakticky samo jako pažitka nebo petržel. O mnoho rostlin je potřeba se starat, jinak velice rychle uschnou. A to chce jak znalosti, tak i dostatečné množství času. V případě, že ani jedno z toho nemáte, nemusíte na živou výzdobu rezignovat. Řešení rozhodně existuje a je velice jednoduché. Prostě si rostlinky na dobu určitou vypůjčíte.
dva květy orchideje
Rychlá výměna

Obvykle se jedná o pronájem rostlin jen na několik dní, ale není problém se domluvit i na delším časovém horizontu. Rostliny, které začnou uvadat se mohou snadno vyměnit za nové, to není žádný problém. Tento druh služby je doma hlavně v západní Evropě, ale i u nás již najdete firmy, které nabízí pronájem flóry různého druhu. Jedná se sice zatím o typ podnikání, které je v našich končinách ještě v plenkách, ale tím lépe pro vás. K tomu, aby tyto firmy získali co nejvíce zákazníků, nabízejí své služby za velice atraktivní ceny. Za pár let to bude určitě dražší, tak neváhejte a objednejte si hezkou živou výzdobu k sobě domů.

Dokonalé nehty jsou ozdobou každé ženy

Pokud dáváte přednost přírodnímu vzhledu nehtů, je to samozřejmě vaše volba, ale i tomu je třeba věnovat pozornost a najít si jeden den v týdnu, kdy dopřejete vašim rukám lázeň s přidaním olejíčku, nebo pár kapek tekutého mýdla. Tím se změkčí kůžička kolem nehtu a jde dobře zatlačit zpět k místu, odkud vyrůstá, třeba pomocí špachtličky z růžového dřeva. Dále nehty zastřihneme do požadované délky a zapilujeme. Pilování provádíme vždy jedním směrem, jinak se nehty budou třepit a zatrhávat.
Pokud chceme dosáhnout luxusního vzhledu nehtů i při domácí manikúře, dopřejme si leštičku nehtů, která je běžně dostupná, jako součást pilníků. Každá domácí manikúra by měla být završena ošetření nehtové kůžičky, ale i samotných rukou vhodným olejíčkem.
úprava nehtů
Nabízí se varianty olejů v tužce, se štětečkem, či v kapkách.
Ženy, které dávají přednost profesionální péči o své nehty, mají na výběr z mnoha různých studií, které se zabývají modeláží a manikúrou . Každá si může zvolit, jaký typ úpravy nehtu je pro ni nejlepší, (např. šelak, šetrnější k nehtu, nebo dnes velmi oblíbené nehty gelové). Vybírat může z nepřeberné
květ semikrásky
škály barev a různých ozdob, jako jsou kamínky, obtisky, razítka a většina profesionálů si poradí i s ruční dekorací dle vašeho přání. Cena se úpravy je závislá na použití materiálu a množství zdobení. Pokud jdete na umělé nehty poprvé, je třeba důkladně zvážit jejich délku i barvu, s ohledem na vaši vykonávanou profesi. Počítat pak musíte i s větší časovou prodlevou, podle druhu úpravy, od čtyřiceti minut, až po hodinu a půl. Nicméně, bude to pro vás jistě příjemná relaxace a odměnou vám budou ruce, s krásnými upravenými nehty, o které se po dobu minimálně čtyř týdnů nebudete muset vůbec starat. A to je asi ta nejpříjemnější stránka profesionálně upravených nehtů.

Češi nejvíce nakupují zboží, které má označení řetězce


Ano, báli jsme se. Přistupovali jsme k takto označeným výrobkům jako k něčemu méněcennému, jako k něčemu, co má nižší cenu, ale nevíme, jaké podřadnosti, náhražky a fujtably v tom konkrétním zboží najdeme. Nakonec nás testy, které jsme mohli vidět v televizi, nebo číst v některém z časopisů, přesvědčily, že se nemáme čeho bát. Dozvěděli jsme se, že složení a výroba jsou z jednoho místa jako některá známá značka, jen obal je jiný. A protože jsme národ spořivý, samozřejmě, že raději sáhneme po výrobku s nižší cenou, i když není tak říkajíc, „značkový“.
muž s nákupem


Určitě jste také měli možnost se přesvědčit, že nákupem zboží, které má označení řetězce, jste neprohloupili, ale i dokonce někdy se stane, že vám více chutná, než originál dvakrát tak drahý.


Češi nakupují tyto výrobky nejen proto, že jsou levnější, a tím pádem méně utratí, ale také proto, že řetězce mnohdy nedávají jinou možnost. Několikrát se mi stalo, že jsem chtěla koupit jogurty a v nabídce byly buď ty balené pro obchod, nebo německé, které mi nechutnají. Místa, kde stávaly jogurty mých oblíbených značek, zela prázdnotou. A tak jsem zkusila tyto a zjistila, že jsou dobré. Ne, že bych se na své oblíbené vykašlala, to ne, ale od té doby pravidelně je mezi nimi alespoň jeden balený pro řetězec.


A myslím, že tak je to i s ostatním zbožím. Když k němu zákazníci přistupují s nedůvěrou, jiné jim nenabídnou. Díky vyzkoušení si lidé zvyknou kupovat i jiné, než své osvědčené značky.
účtenka za nákup


Na druhou stranu je ale škoda, že nám, zákazníkům, často není dopřáno volně si vybrat. Musíme si koupit jen to, co zrovna je. Nepřipomíná vám to něco?


Všimli jste si také, že při skládání zboží do regálů nejsou prodavačky ochotné odpovědět, kde mají zboží od konkrétní značky, ale když se zeptáte, kde mají to své, rády vás k němu dovedou?


Češi by rádi aspoň trochu ušetřili, a protože jídlo je sortiment, kde se nejvíc utratí, zboží s označením řetězce je tou nejideálnější cestou, jak začít.


Jak online nakoupit a nenaletět?


Nakupování online je velmi oblíbená činnost a začíná se opravdu rozmáhat ve velkém. Lze totiž v tomto online obchodě koupit téměř cokoliv. Je také rychlejší než klasické nakupování. Některé výrobky lze na eshopu koupit laciněji než v kamenném obchodě. Ale na internetu i číhají různé nebezpečí, které Vám dokáži radost z nakupování zničit jednou a pro vždy. Než se pustíte do objednávky na eshopu měli byste si eshopu projít z hlediska náležitostí všech potřebných informací. Na stránkách by neměli chybět důležité informace ohledně jeho majitele. Jedná se hlavně o identifikační číslo podnikatele a také sídlo společnosti. Nemělo by zde ani chybět telefonní číslo, email pro komunikaci. Pokud ovšem jediné co jste na webu našli je kontaktní formulář ze vzkazem o za nechání vzkazu, raději zde vůbec nákup neprovádějte a poohlédněte se po jiném eshopu.

nákup kosmetiky přes pc.jpg

Bez obchodník podmínek to nejde

 

Bohužel je dokázáno, že drtina nakupujících na eshopu vůbec nečte obchodní podmínky. A to je opravdu veliká chyba. Dozvíte se tam všechny potřebné informace ohledně nákupu i případné reklamace. Proto nesmí na online obchodu chybět. Pokud se Vám obchodní podmínky nezdají, raději zde nenakupujte. Vyhnete se nepříjemností například s vrácením nepasujícího zboží.

 

Dobrá komunikace je základ

 

Internetové obchody pro komunikaci se zákazníky využívají různé komunikační kanály. Může se jednat o online chat, email nebo třeba telefon. Díky ním se zákazníky komunikují ohledně stavu jejich objednávky nebo řeší případné nesrovnalosti. Proto pokud eshop nekomunikuje, dejte od něj raději ruce pryč. Ale dávejte si také pozor na výrazně levnější zboží, než nabízí jiné eshopy a nemožnost eshopu Vám tuto skutečnost reálně vysvětlit. Může to také zavánět velkým průšvihem.

prodej přes pc.jpg

Recenze Vám mohou zachránit Vaše peníze

 

V neposlední řadě před samotným nákupem a platbou se podívejte na recenze od skutečných zákazníků. Může Vám to kolikrát zachránit nemalé peníze a Vaše velké zklamání. Dobrá recenze je také dobrá reklama.

Pár tipů, jak lépe využít ocet v domácnosti

1. Umyjte vanu octem – pak bude doslova zářit!
2.Bílým vinným octem odstraníte plíseň.
3.Omyjte zrcadlo vodou s octem – bude se lesknout jako nové!
4.Přetřete si nehty octem, než si je nalakujete, aby Vám vydržely déle!
5.Zašlé šperky namočte na 15 minut do octa a pak je přetřete hadříkem.

(na perly ale ocet nepoužíváme!!!)
ocet v láhvích.jpg
6.Zažloutlé bílé oblečení namočte do vody s octem – krásně bílí!
7.Octem jednoduše odstraníme cenovky a etikety.
8.Potřete octem včelí bodnutí, aby zmírnil štípání a otok.
9. Nastříkejte staré tapety octem, aby šly ze zdí lépe dolů!
10. Nalijte do sklenice ocet, zakryjte vrch potravinovou fólií, udělejte do nich malé dírky a vinné mušky už nebudou vaším problémem!
11. Pokud máte hodně modřin, dejte si do vany dva šálky jablečného octa.
12. Nerezový dřez potřete octem a solí, a pak ho opláchněte vlažnou vodou.
13. Dejte do pánve dva šálky octa a povařte deset minut – nic se nebude připékat!
14.Ocet odstraní mastnotu na vařiči i v troubě.
15. Dejte tři lžičky octa do přípravku na mytí nádobí, aby se Vám nádobí mylo lépe.
skleněné láhve s octem.jpg
16.Počítačovou klávesnici lze umýt octem zředěným s vodou.
17.Přidejte 1dcl jablečného octa do šampónu, abyste se zbavili lupů.
18.Pokud Vás pálí žáha, přidejte do vody nebo čaje jednu polévkovou lžíci jablečného octa.
19.Popálení žehličkou přetřete octem.
20.Když každé ráno budete kloktat jablečný ocet a pak si zuby vyčistíte, budou Vaše zuby bělejší.
21.Ponořte starý zalepený štětec do bílého octa a pak ho omyjte v mýdlové vodě.
22.Přidejte lžičku jablečného octa do misky s vodou. To pomůže zvířatům vstřebat živiny.
23.Vysušte si ručníkem podpaží, ručník pak potřete jablečným octem a naneste na pokožku. Nechte ocet vyschnout – a máte přírodní deodorant, který vydrží 24 hodin!
24.Domácí aviváž? Není problém! Smíchejte půl litru vody, půl litru bílého octa a přidejte cca 20 kapek vonného olejíčku. Před každým použitím promíchejte.
25.Namočte malý ručník v jablečném octě a aplikujte na tvář – takhle si jednoduše vyčistíte pleť.

 

Snad už víte, jakým pomocníkem ocet je a využijete toho.

 


 


Ženy a nakupování. Závislost nebo uvolnění?

Když se řekne nakupování, většině mužů se zatmí před očima stejně rychle, jako se většině žen rozšíří vzrušením zorničky už jenom při pomyšlení na hodiny strávené v obchodním středisku ve společnosti spousty a spousty šatů, sukní a vůbec všelijakých hadrů, jež ženy jednoduše milují.
košík ovoce a zeleniny
Proč tomu tak ale je?
Svým způsobem je to vlastně logické. Muži jsou od přírody bráni jako ti silnější, ochraňující a hlavně praktičtěji uvažující tvorové. Naopak ženy jsou symbolem jemnosti, krásy a jejich úkolem je být ozdobou muže. Je tudíž jasné, že ženy mají vyšší potřebu udržovat si určitý styl, eleganci a šarm, s čímž nepochybně souvisí i častá obměna šatníku, která samozřejmě nemůže být uskutečněna jinak než nákupy.
Muži nákupy nesnáší, přijde jim to zdlouhavé, zbytečné a hlavně jako mrhání peněz. Vždyť na co kupovat nové oblečení, když to staré ještě drží pohromadě a není natolik zničené, aby se nedalo nosit?! O takovémto přístupu také vypovídá fakt, že muži jsou schopni koupit si jedny boty, které jim vydrží klidně 10 let. Samozřejmě, jedná se o pečlivě uváženou investici – muži jedou na kvalitu, ne na kvantitu – dobře si rozmyslí, jaké boty si koupí a kolik do nich vrazí. Když už si ale vyberou, stojí to za to.
účtenky u košíku
Ženy na druhou stranu považují nákupy za relax. Je to pro ně způsob odpočinku a útěku od okolního světa. Rády stráví 3 hodiny v obchodě zkoušením hadříků a na rozdíl od mužů – čím víc toho koupí, tím jsou spokojenější. Tím nechci říct, že si ženy na kvalitu nepotrpí. Naopak, ženy prozkoumají všechny aspekty dotyčného kusu oblečení včetně promítnutí si jejich stávajícího šatníku v hlavě, aby zjistily, zda se jim tam tento kousek vůbec hodí.
Na rozdíl od mužů ženy ale nejvíce pohání víra v to, že najdou naprosto dokonalý kousek za co nejlepší cenu, což je potěší nejvíce ze všeho nezáležíc na tom, zda jsou na tom finančně dobře, či ne.
Shrnuto a podtrženo – pro ženy znamená nakupování opravdu mnoho, naplňuje je to a milují to, proto, dámy, nakupovat choďte jedině bez mužů, ty nechte raději doma, aby se s vámi nemuseli trápit.

Kde získávají obchodní řetězce inspiraci a zpětnou vazbu?

Když jsem se dostala do svízelné finanční situace, musela jsem ji řešit. Samozřejmě, že jsem ji vyřešila tak, že jsem si našla práci. Samozřejmě mi v tu chvíli bylo jedno, zda mě práce baví či nikoli, ale z důvodu potřeby jsem ji vzala. Neusnula jsem však na vavřínech a dala si dohromady všechna pro a proti dané situace, vyhodnotila svůj přístup k životu a došla závěru, že práce, která nás živí je moc hezká, ale chce to také dělat něco, co vás baví. Pokud by za to byly i nějaké drobné, určitě by to bylo fajn. Práce, která by vás bavila a byli jste za ni odměněni se samozřejmě nehledá snadno.
nákupní vozík
Při hledání různých nabídek práce jsem narazila také na portál, který se specializuje na průzkumy. Zapojila jsem se tedy do tohoto společenství jako ten, který dotazníky vyplňuje. Nikdy mi nebylo jedno, co se děje ve světě či v naší republice a platí to o různých směrech našeho života. Byla jsem ráda a jsem dodnes ráda, že se mohu alespoň částečně vyjádřit v některých záležitostech dění světa.

Většinou jsou však dotazníky, které vyplňuji cíleny na průzkumy týkající nákupů v jednotlivých obchodních řetězcích.
Nejvíc zkušeností tedy mám s vyplňováním dotazníků týkajících se nákupu potravin a jiného spotřebního zboží.

A už se dostávám k jádru věci. Pokud vás někdy zarazilo, že ve vašem oblíbeném supermarketu došlo ke změně zboží, změně rozmístění některých potravin či změně slevové politiky, věřte, že společnost se nerozhodla sama, ale že využila i možnost zeptat se svých klientů.
Dotazníky, které vyplňuji se většinou týkají průzkumu služeb, spokojenosti s personálem, spokojenosti s přehledností a čistotou obchodu, spokojenosti s výrobky značky, kterou vyrábí přímo daný řetězec a také samozřejmě se dotazují na ceny a slevové akce. Mimo toho si také často touto cestou ověřují úspěšnost reklamních kampaní, ať už je to v televizi, v novinách či přímo v jejich letácích.
kontrolní seznam
Jsem opravdu ráda, že mohu svým názorem přispět ke zlepšování našich nákupů v těchto velkých obchodech.

Dětské oblečení za výhodné ceny!

Protože mám malé dítko a vím, že není jednoduché a levné ho šatit, napadlo mě, že se podívám, kde nejlépe nakoupit oblečení. Ve chvíli, kdy vám za jeden rok vyroste dítě o deset centimetrů, je vám jasné, že nemá smysl kupovat drahé a značkové, i když kvalitní, oblečení. Nejprve si samozřejmě říkáte, že chcete svému dítěti dopřát to nejlepší, tedy i kvalitní a značkové oblečení, ale když se částky vydané za oblečení v jednom roce blíží k desítce tisíc, přestane vás to také tak úplně bavit a nabudete dojmu, že opravdu značka není to nejdůležitější.
holky na procházce
Poté se samozřejmě tedy rozhodnete hledat i jiné varianty toho, kde je možné koupit kvalitní, levné a stylové oblečení. Zkusím vám dát pár tipů, kde oblečení kupovat. Je mi jasné, že určitě se najdou mezi vámi i tací, kteří budou s různými tipy nesouhlasit, avšak třeba i některý z druhů nákupu nebudete znát a pomůžu i vám pár korun ušetřit. Případně vás inspirovat k tomu, že budete nakupovat stále drahé značky.

1.Velké nadnárodní řetězce
S tímto druhem obchodů mám nejlepší zkušenosti. Jejich oděvy bývají většinou v dobré kvalitě a za dobré ceny. Je jasné, že nebudete jediní, kdo oblečení koupí pro své dítě, tedy se může stát, že opravdu nějaké dítě ve stejných věcech budete potkávat, možná i ve školce či na kroužku, ale zase bude oblečení nové a máte možnost ho případně reklamovat v případě závad.

2.Secondhandy
Tady už neuplatníte záruku a možnost vrácení ceny v případě, že něco nebude v následujících dnech v pořádku. Nicméně na cedulkách oděvů uvidíte i značky výrobců či dodavatelů a tedy můžete za malé peníze koupit i značkové oblečení. Někdo nemá rád tyto typy obchodů, protože neví, kdo před ním oblečení nosil. V každém případě, pokud máte děti, víte, že děti ze všeho vyrostou jen to hvízdne. Tedy také víte, že i vám je líto oblečení po dětech vyhodit a rádi byste ho třeba také tímto způsobem poslali dál.

3.Internetové nákupy
Pokud jste nadšenci do internetového nakupování, určitě si najdete i e-shopy, kde se prodávají dětské oděvy. V těchto obchodech také můžete počkat, až budou vaše vybrané kousky v akci a tak ušetřit také nějaké peníze. Druhou variantou je, že si najdete na internetu bazary, kde prodávají přímo rodiče dětí oděvy, které jim jsou už malé nebo z jiného důvodu nevyhovují.

4.Facebookové bazary
Jednou s nejoblíbenější variantou nakupování dětských oblečení je v tuto chvíli nákup ve skupinách na Facebooku. Facebook vládne světu a zajišťuje i tuto variantu nákupu a prodeje oblečení. Fajn je, že víte, že jednáte s konkrétními lidmi, kteří vám mohou zodpovědět různé dotazy online a vy nemusíte kontaktovat různé prodejce složitě  a zdlouhavě emailem. Podstupujete také zároveň riziku toho, že si budete chtít koupit zboží od někoho, kdo je podvodník a nebo vám, místo předání věcí, zruší schůzku a podobně.
dítě před stodolou
Někdo rád podstoupí riziko uvedené a zároveň ušetří, někdo zase raději pohodlně nakoupí oděvy v obchodě a trošku si připlatí. Tak jako tak, jsou tyto varianty běžné a velmi oblíbené.

Londýn – ráj nákupů

Jak už jsem uvedla, jezdily moje spolužačky do Londýna už kdysi. Ano, už je to drahně let zpátky. Vím ale, že tento trend se nezměnil, ba dokonce více a více lidí využívá možnosti bezvízového a bezcelního kontaktu mezi Českou republikou a Anglií. I když se možná nyní blíží konce. Využijte tedy, pokud jste o tom kdy uvažovali, možnosti nákupu ve Velké Británii, doku to jde bez dalších plateb, cel a jiných komplikací. Ptáte se tedy, proč do Londýna na nákupy?
centrum galerie
1.  Ceny
Pokud mají v Londýně slevy, což je prakticky stále, nejen, že pořídíte oblečení, dekorace a kosmetiku za opravdu skvělé ceny, ale také si můžete koupit jedinečné módní kousky. Nejlepší ceny však budou, když se na nákupy vypravíte po létě a po Vánocích.
Dalším cílem každého nakupujícího, který chce pořídit skvělé kousky za skvělé ceny, by měla být obchodní značka PRIMARK. Tento obchodní dům je vyhledávaným cílem všech fanoušků nakupování nejen v Anglii, ale také v Německu i Rakousku. Prodává kvalitní oblečení, boty i kosmetiku vlastní značky za skvělé ceny.
 
 londýnská ulice
2.  Značky
Máte chuť zažít skutečný luxus? Musíte tedy navštívit nejslavnější obchodní dům Londýna HARRODS. O zákazníky se zde stará kolem pěti tisíc zaměstnanců. Pokud nemáte opravdu peněženku plnou peněz, moc si toho zde nekoupíte. V každém případě by ale každý nadšenec do nákupů měl tento dům navštívit, protože i bez nakupování je to obrovským zážitkem.
Oblíbeným cílem nakupujících je také slavná OXFORD STREET. Tato ulice má několik kilometrů a po její celé délce naleznete obchody známých značek jakými jsou Next, Debenhams, H&M, Dorothy Perkins a dalšími.
Další značkou, která prodává oblečení za rozumnou cenu je TKmaxx, které nabízí velké množství značek jako je Nike. Calvin Klein, Bench, Wondebra a třeba i Replay.
domy v Londýně
Dalšími místy, které by neměli uniknout vaší nákupní horečce, jsou:
•   Tržiště Camden Town
•   Tržiště Portbello Road

Pokud máte možnost jet do Anglie na nákupy, určitě již neváhejte a vyrazte utratit všechny peníze, které k tomu máte vyčleněné!